På dette 16 ugers forløb, lære du at tage gode fornuftige valg, så din krop kan komme i balance, er du overvægtig eller/og smerter, har du manglende appetit, sukker trang eller føler du dig altid sulten, det får vi styr på igennem disse 16 uger. Du får værktøjerne til at tage de valg som du har brug for, for at få madro og komme i balance. Hele familien kan spise med.