Mie vendersbo
Jeg går op i din sundhed
Velkommen til!
Jeg hedder Mie Vendersbo er Sundhed og livsændrings mentor jeg er stifter og ejer af New life by eating.
Efter flere lange sygdomsforløb besluttet jeg mig for at søge viden uden for det etableret sundhedssystem.
Her fandt jeg en verden af spændende viden om kroppen, jeg mødte en holistisk tilgang til sundhed og jeg valgte at tage sundhedsrådgiver uddannelsen hos sundheds nørden Umahro og Læge Pia Norup. Efterfølgende har jeg læst humanbiologi og funktionel medicin.
Der åbnede sig en kæmpe verden af muligheder for at gå fra syg til rask helt uden medicin og jeg har stort set klaret mig uden nogen former for medicin siden.
Jeg er opvokset i restaurations branchen, hvor jeg har arbejdet som kok og lært alt om råvarer og opbygning af næringsrige måltider.
Som barn har jeg altid dyrket sport og da Jeg var helt ung, blev jeg gift med en bodybuilder, det gav mig interessen for hvordan kroppen virker, jeg tog en uddannelse som hudterapeut hvor jeg læste anatomi, fysiologi og sygdoms lære.
Da kettlebells kom til Danmark åbnet der sig en helt ny verden for mig crossfit samt vægtløftning blev til min store passion.
Funktionel træning med egen krops vægt og blandt andet Kettlebells er noget af det jeg bruger i min dagligdag og når jeg underviser i micro træning.
Med den erfaring og viden valgte jeg at starte New life by eating i 2019 og det viste sig hurtigt at der var god brug for min viden og hjælp.
I dag hjælper jeg syge med at blive raske, usunde med at blive sunde, under og overvægtige med at nå en idealvægt, trænet med at blive stærkere og utrænet med at blive trænet. Alt sammen med fokus på også at ændre mindsettet, så det bliver til gode vaner og ikke sure pligter.
Min helt store passion ligger hos kvinder +40 som kæmper med smerter, manglende energi og dårlig søvn og søvnkvalitet.
“Er du syg – eller bare i ubalance?”
Når kroppen råber på opmærksomhed, men vi kvæler den med medicin…
Af Mie Vendersbo, Funktionel Mediciner
Vi lever i en tid, hvor det næsten er blevet normen at dæmpe symptomer, før vi overhovedet spørger kroppen, hvorfor den reagerer. Ondt i hovedet? Tag en pille. Maveproblemer? Tag en anden. Føler du dig træt og uoplagt? Du er sikkert bare “travl” – her, tag lidt koffein og kom videre! ☕💊
Men hvad nu, hvis symptomerne ikke var fjender – men signaler? Hvad hvis kroppen rent faktisk prøver at hjælpe os ved at fortælle, at noget er galt? 🤯
Velkommen til det funktionelle syn på sundhed – hvor vi ikke bare spørger “Hvad har du?” men snarere:
👉🏼 “Hvorfor har du det?”
🌱 Fra symptombehandling til årsagsbehandling – en logisk revolution
Det funktionelle sundhedssyn bygger på én ret simpel (og egentlig ret genial) idé: At finde og fjerne årsagen til sygdom – i stedet for bare at dulme symptomet.
Lidt som hvis dit hus brænder – og du nøjes med at slukke brandalarmen i stedet for at finde ilden. Det giver jo ikke mening, vel? 🔥😅
Tag f.eks. kronisk træthed. Mange får bare et “Du er stresset – slap lidt af”-stempel. Men hvad med skjoldbruskkirtlen? Næringsstofmangler? Søvnforstyrrelser? Tarmfloraens tilstand? Når man først kigger dybere, finder man ofte årsager, der kan behandles naturligt og effektivt – uden at plastre symptomerne til med kemi.
🌿 Alt er kemi – men ikke alt er naturligt
Der er nogle, der siger: “Al medicin er jo bare kemi, og kroppen kan ikke kende forskel.”
Tjo… og nej.
Ja, alt er teknisk set kemi – men kroppen har gennem evolutionen lært at navigere i naturlige stoffer. Den forstår mad, næringsstoffer, planter og lys. Den har ikke nødvendigvis “apps” installeret til at håndtere 17 forskellige syntetiske signalstoffer, som alle prøver at overtage styringen i leveren, hjernen og immunforsvaret samtidig 📲🧠
Derfor ser vi ofte bivirkninger ved medicin – og derfor søger vi i funktionel medicin først og fremmest løsninger, der styrker kroppen selv:
-
En sund tarmflora 🦠
-
Et stabilt blodsukker 🍠
-
En nattesøvn, der rent faktisk føles udhvilet 😴
-
En hormonbalance, der ikke går amok hver cyklus 🔄
Det handler ikke om “alternativer”. Det handler om biologiens sprog. Kroppen visker til os hele tiden – det er bare de færreste, der lytter.
🧘♂️ Er det farligt at være rask uden medicin?
Det lyder måske lidt spøjs, men i nogle kredse er det næsten mistænkeligt, hvis man er sund uden at tage noget. Vi er blevet så vant til præparater og piller, at det naturlige nærmest virker alternativt – selvom det burde være det normale. 🤷♀️
Men kroppen er ikke lavet med fabriksindstilling “mangel på medicin”. Den er lavet til at regulere sig selv – hvis den får det rigtige input. Det betyder:
-
Rigtig mad, ikke bare kalorier 🍳🥦
-
Bevægelse – ikke nødvendigvis træning, bare brug kroppen 🚶♀️
-
Rolige pauser uden konstant skærmlys og dopaminrush 📵
-
Følelsesmæssig balance og kontakt med andre mennesker 💬🧡
💊 Hvornår kan medicin være relevant?
Selvfølgelig har medicin sin plads. Vi lever i en verden, hvor nogle ubalancer kræver akutte løsninger – og i visse tilfælde kan medicin være nødvendig for at få hovedet over vandet, mens vi arbejder med årsagen.
Men i funktionel medicin er medicin plan B. Ikke plan A. Og ofte opdager vi, at det, der så ud som en sygdom, i virkeligheden var en ubalance, som kunne afhjælpes med næring, ro, søvn, detox eller ændret livsstil 💧🌞🥗
🤝 Vi behandler ikke sygdom – vi støtter helbredelse
Funktionel medicin handler ikke om at være “imod” medicin. Det handler om at være for kroppen og sundhed. At stole på, at den er designet til sundhed – ikke sygdom.
Og når vi fjerner det, der blokerer den – og giver den det, den mangler – så sker magien. Eller rettere: Biologien.
Så næste gang din krop sender et symptom?
📢 Lyt før du dulmer. Spørg hvorfor – ikke bare hvad. Og overvej, om løsningen måske er nærmere, mere naturlig – og mere logisk – end du troede.
PS 😄
Det er ikke hokuspokus – det er sund fornuft med videnskabelig rygdækning.
LÆR DE SKILLS DER SKAL TIL FOR AT SKABE GODE RESULTATER
LÆR DE SKILLS DER SKAL TIL FOR AT SKABE GODE RESULTATER
Jeg ønsker du danner gode vaner som i sidste ende skaber gode resultater for dig!
BEDRE SØVN
SMERTEFRI
MASSER AF ENERGI
Mere end 5 år
Mere end 750
klienter
JEG HJÆLPER DIG KOMME I DIN BEDSTE FORM VED AT SPISE OG TRÆNE RIGTIGT.
JEG HJÆLPER DIG KOMME I DIN BEDSTE FORM VED AT SPISE OG TRÆNE RIGTIGT.
Forløbet giver dig en ny start på en sundere livstil, der gøre det muligt for dig, at opnå flere ting i løbet af dagen, samt være i stand til at have din bedste form ved at spise og træne sundt.
Her lære du hvad der skal til for dig, for at opnå energi, vitalitet, styrke og bedre søvn.
VELVÆRE
Ved at udføre forløbet og holde sig sund vil du føle dig godt tilpas, både fysisk og mentalt.
ENERGI
Du vil få mere energi og overskud i din hverdag til at opnå flere ting på din "to do liste".
Hvad mine deltagerer siger om mig
Hvad mine deltagerer siger om mig
Få tilsendt en gratis E-bog
Tilmelder du dig nyhedsbreve får du en gratis e-bog med.